Applications

Vous apprendrez à :

• bien définir votre objectif
• mieux vous connaître et vous comprendre
  
• améliorer votre relation à vous-même, aux autres, au monde
• améliorer votre confiance en vous et estime de vous
• vous connecter à vos importants,
• devenir votre véritable allié
• sortir plus facilement de votre zone de confort
• changer pour un mieux-être
• retrouver la joie de vivre...
  

Les TOP (techniques d'optimisation du potentiel) permettent de :

• s’adapter à l'environnement et gérer le stress
• se préparer aux épreuves (compétitions, examens, interventions orales, traitements médicaux,…)
• stimuler la vigilance et développer les facultés de concentration
• se motiver, se responsabiliser, lutter contre le découragement et partir gagnant
• favoriser la communication au sein d’un groupe, aider à la prise de décision et à l’autonomie
• récupérer physiquement et mentalement après une activité
• prévenir de la fatigue et améliorer la qualité du sommeil
• améliorer la connaissance de soi, renforcer la confiance en soi et l’estime de soi

L’hypnose Ericksonienne  permet d’accompagner toute personne souhaitant trouver des solutions pour changer, améliorer ses performances, évoluer vers un mieux-être ou dépasser des situations de blocages spécifiques comme : 

• le manque de confiance en soi ou d’estime de soi
• les dépendances comme l’alcool, le tabac et autre substance, une alimentation excessive …
• les douleurs chroniques sous contrôle médical (apprentissage de la gestion de la douleur par auto-hypnose, préparation aux examens médicaux lourds et interventions chirurgicales)
• les difficultés d’apprentissage, les troubles de mémoire, le manque de motivation
• le stress, le burn-out, l’anxiété, les insomnies, la peur, la timidité, l’agressivité, la phobie (du travail, prise de parole en public, …)
• les deuils, les divorces, les traumatismes,
• … 
  
  

Le Retraitement d'Information Traumatique par Mouvements Oculaires (RITMO) permet le traitement de syndrome de stress post-traumatique.

La PNL (programmation neuro-linguistique) permet : 

• d’enrichir votre vision du monde
• de développer votre flexibilité
• de choisir et créer la vie que vous voulez pour en devenir pleinement l’auteur et l’acteur
• de définir vos objectifs avec précision et de les atteindre de façon plus systématique
• de connaître et reproduire vos stratégies d’excellence dans les domaines de votre choix
• de dépasser les émotions, les comportements et les habitudes négatives qui vous limitent
• de communiquer de façon claire pour convaincre et exercer une influence positive dans votre milieu
• de développer des relations constructives et épanouissantes avec votre entourage