Etre au « TOP » en toute situation

 SUR DEVIS

Imaginez-vous en capacité de prendre du recul, d’améliorer vos compétences plus facilement et de gérer votre énergie sans vous laisser piéger par la pression constante liée au contexte

A l’issue de cet atelier vous disposerez de techniques simples, fiables et faciles à mettre en oeuvre en toute circonstance. Ces Techniques d’Optimisation du Potentiel (TOP) de gestion de stress et de préparation mentale sont utilisées par les militaires et troupes d’élite depuis 25 ans. 

Vous saurez :

• reconnaître les émotions et mieux contrôler votre dialogue interne
• comprendre et expérimenter les outils de gestion du stress 
• mieux déterminer vos objectifs et vous préparer mentalement pour les atteindre plus sûrement
• adopter un comportement adéquat pour faire face aux situations conflictuelles

Durée : Formation 5h00 + 1 séance individuelle d’1h30 (en ligne ou en présentiel) pour vous permettre d’expérimenter et d’assimiler la Préparation Mentale de la Réussite avec un objectif important pour vous.